flore III

La poire contenant des glucides,fibres , pouvoir antioxydant, vitamine C,pour le cardiovasculaire,transit

La figue figuier commun(ficus carica) famille des moracées, embléme du bassin méditerranéen

La noix fruit écale,antioxydant riche en fibres ,recommandée pour la digestion et la constipation

Arbouse (arbutus unedo) a saveur sucrée et acidulée contenant des péctines bonne contre la diarrhée

Le jujube arbre famille Rhamnacées originaire asie centrale, nord algerien fruit drupe allongée 15 à 30cm

La pêche fruit climatérique charnut,juteux,sucré chair jaune blache ou rouge(sanguine)

la pêche fruit de forme ronde, sa peau duveteuse renferme une chair juteuse, sucrée entourant un noyau.

La pêche origine chine: pêche, nectarine, brugnons bienfait:amelioration digestion, prévention du cancer

Abricot moyennement calorique riche:calcium,sel minéraux,phosphore,magnesium,famille rosacées

Légumes ont chacun leur période de culture, de récolte et apparaissen à leur rythme sur les étals du marché

Légumes:Artichaut,Aubergine,Blette,Brocoli,carotte;chou-fleur,comcombre,courge,courgette

L'Ail(Allium sativum) plante potagére vivace monocotylédone dont la bulbe a odeur et gout fort

Petit pois jeunes graines vertes récoltées aprés leur developpement dans les gousseet avant leur maturité

Salades vertes:laitues(batavia,romaine,feuille de chene) terme generique horticulture,feuilles consommées crues

Chou-fleur riche en vitamine C,B,manganése,sélènium. renforce les défences immunitaires, riche en fibres

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